Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 100,41g | Hh: 198,62g.
Aamiainen: Zero Джем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голубика, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Кофе, Семга Запеченная, Винегрет без Масла, Оливковое Масло. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Чай, Окей Манго, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|