Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 127,11g | Prot: 126,26g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Петрушка, Лунское Море Икра Сазана, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай. Lounas: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Холодец. Päivällinen: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Холодец. Välipalat/Muut: Карусель Сметанник, Мартини Мартини, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|