Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 78,43g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alesto Кешью, Магнит Банан, Зефир, Брауни, Агуша Сыр Кисломолочный. Päivällinen: Onur Турецкий Йогурт, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|