Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 90,62g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Фермерский Продукт Творог 4%, Авокадо , ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Перловый Суп, Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Unagrande Рикотта Шоколадная, Запеканка с цуккини. Välipalat/Muut: Панчо Торт Искушение. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|