Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 103,63g | Hh: 252,39g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Индейка Отварная, Сливочное Масло, Ячневая Каша, Чай. Lounas: Зеленый Чай, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Индейка Отварная, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Välipalat/Muut: Чай, Сахар, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Домик в деревне Сметана 15%, Дабрович Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|