Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 48,17g | Hh: 186,67g.
Aamiainen: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Увелка Каша 5 Злаков, Курага, Изюм, Белебеевский Сыр Купеческий. Lounas: Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Гематоген, Вареное Яйцо, Блинчики, Healthy Food Оладьи из Яблок, Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Välipalat/Muut: Konti Супер Контик с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|