Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 80,95g | Hh: 217,77g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Galbani Моцарелла, Гречка Отварная. Lounas: Овощное Рагу, Чиабатта, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Välipalat/Muut: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Яблоки, Банан, Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|