Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 60,63g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Каскад Сухари с Клюквой, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Грецкие Орехи. Lounas: Грин Рэй Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Ежики. Päivällinen: Кукурузные Блины, Кукурузные Блины, Кукурузные Блины, Сырники. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Landliebe Йогурт с Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Каскад Сухари с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|