Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 64,80g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Американо, Bridel Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lounas: Глобус Курица Бедро Гриль , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Monini Уксус Винный Красный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Волжский Пекарь Кекс Творожный. Välipalat/Muut: Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|