Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 90,95g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Варенье, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Ярмарка Гречка Ядрица, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Орбита Сырок Плавленный. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Окей Персик Парагуа Инжирный, Лента Вишня, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|