Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 74,40g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Mazzetti Balsamico Azijn, Olijfolie, Komkommer, Tomaten, Galbani Mozzarella Light. Päivällinen: Radijs, Walnoten, Président Brie Light, AH Babyspinazie, AH Excellent Black Angus Burger, Komkommer (met Schil), Tomaten, Portabella Paddenstoelen. Välipalat/Muut: Kaneel, AH Doosjevol Kersen, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|