Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 121,52g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фабрика Качества Пасторма Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|