Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 50,53g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Кофе, Песочное Печенье, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Сырники, Селедка под Шубой, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|