Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 120,50g | Hh: 243,06g.
Aamiainen: Творог 5%, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград, Черемушки Медовик Торт, Персики, Сливы, Помидоры, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Смартори Запеканка Творожная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|