Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 78,01g | Hh: 22,08g.
Aamiainen: Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate. Lounas: Huevo Frito, Pepino, Hacendado Filete Ternera Ajillo. Päivällinen: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85%, Sandía, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|