Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 155,25g | Hh: 131,54g.
Lounas: Toasted White Bread , Fried Egg, Venison/Deer. Päivällinen: Burger King Chicken Tenders (10), Burger King Original Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Oranges , Nectarines . lisää...
|
|
3331 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 21 minuuttia, Elliptinen - 6 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gburwash01
|