Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 86,99g | Hh: 82,32g.
Aamiainen: Чизкейк, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Lounas: Сырники, Капучино. Päivällinen: Капучино, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Фруктовый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|