Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 141,23g | Hh: 216,32g.
Aamiainen: Nestle Сини Минис, Balance Хлопья, JLC Lapte Молоко. Lounas: Помидоры, Тушенные желудочки, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Päivällinen: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Листья Салата, Куриное Филе. Välipalat/Muut: JLC Lapte Молоко, Абрикос, Азбука Вкуса Булочка с Базиликом , Пиканта Икра Баклажанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|