Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 71,07g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Дмитрогорский Продукт Сметана 25%. Päivällinen: Просто Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Fine Life Вобла Вяленая, Балтика Пиво Балтика 7, От Мартина Семечки с Морской Солью, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|