Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 149,97g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Ei. Päivällinen: Banane, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: American Style Chocolate Chips Cookies, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ja! H-Vollmilch 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|