Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 69,14g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Eesti Juust Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Караван Наполеон . Lounas: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яшкино Мармелад Эки-Боки , Fine Life Манго Сушеное, Laime Сыр Сметанковый, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|