Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 84,56g | Hh: 181,44g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Капучино. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Яичница. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|