Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 73,15g | Hh: 49,56g.
Aamiainen: 番茄, 雞蛋, 小黃瓜, 生菜, 酪梨. Lounas: 豆腐卜, 叉燒, 油炸茄子, 釀豆腐, 煮熟的黃秋葵, 腐竹. Päivällinen: 豬肉, 蘿蔔湯, 炒雞蛋, 炒豆角, 白蘿蔔. Välipalat/Muut: 黑咖啡. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilove724
|