Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 90,92g | Hh: 271,58g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Смородина, Smart Хлеб Ржаной, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Голубцы с Фаршем Индейки, Картошка Вареная, Суп Фасолевый с Овощами, Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Красное Яблоко, Naturino Леденец, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|