Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 56,92g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Окей Груша Конференс. Lounas: Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Венские Вафли, Акашево Рулет Куриный в Желе, Яблонька Компот Ягодный , Ашан Имбирь в Сахаре, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|