Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 90,96g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Дон Густо Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Персики, Яблоко. Päivällinen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Куриное Филе, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|