Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 17,49g | Hh: 40,49g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Оливковое Масло, Салат из Помидоров. Lounas: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат из Помидоров, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lisää...
|
|
195 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|