Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 90,98g | Prot: 138,25g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Carrefour Chocolate con Leche, Mercadona Sirope de Agave, Campina Crema para Café, Nespresso Café Capsulas, Банан. Lounas: Чизбургер. Päivällinen: Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Amadeus888
|