Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 67,61g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Вермишель. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Чай, Нектарин, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|