Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 119,34g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: From The Ground Up Cauliflower Crackers, Tuna in Water (Canned), Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Italian Salad Dressing , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Pepsi Diet Pepsi, Freshlike Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|