Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 57,39g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Bollos, Actimel Actimel 0%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Mate Amargo. Lounas: Remolacha, Tomates, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Zanahoria. Päivällinen: Inca Arvejas, Huevo, Zuquini, Queso Mozzarella. Välipalat/Muut: Granix Copos de Maíz, Milkaut Queso Azul Untable, Express Galletitas de Agua Light, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|