Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 121,67g | Prot: 185,17g | Hh: 248,48g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Глобус Багет Трианон, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Президент Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вино Красное Сухое, Мидии (Вареные или на Пару), Глобус Багет Трианон, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|