Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 87,19g | Hh: 307,15g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. Lounas: Feijão Verde, Feijão Tropeiro. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Na força do raiva
|