Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 114,86g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: Piątnica Serek Wiejski, Kawa (Parzona z Fusów), Salad Story Salatka Grecka (Duża). Lounas: Van Pur Razowy Kwas Chlebowy , Lidl Precel Bawarski. Päivällinen: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Zupa Pomidorowa z Makaronem, Lidl Pstrąg Łososiowy. Välipalat/Muut: Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|