Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 63,76g | Hh: 34,29g.
Lounas: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Gallo Salame Salami, Ranch Salad Dressing . Päivällinen: Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Green Cabbage, T. Marzetti Avocado Ranch Dressing, Butter , Wegmans Cooked Shrimp, Raspberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|