Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 116,08g | Prot: 114,41g | Hh: 231,37g.
Aamiainen: Pflaumen, Fol Epi Classic, Küchenmeister Roggenmischbrot Backmischung, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Confiserie Firenze Donauwelle, Confiserie Firenze Buttermilch Zitronen Schnitten , Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Normaler Kaffee, Chef Select Mini-Frikadellen. Päivällinen: Butcher's Burger Chicken Burger Patties, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Välipalat/Muut: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|