Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 210,62g | Prot: 156,46g | Hh: 39,09g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Выдержанный, Billa Сыр Легкий 35% , Bonfesto Cream Cheese, Чизолини Сулугуни Сыр Блины . Lounas: Вологодское Льняное Масло , Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орбит Жвачка. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Billa Сыр Легкий 35% , Аланталь Сыр Выдержанный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|