Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 37,39g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Творог 0%, Шоколад, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Простые Пельмени, Говяжий Бульон. Päivällinen: Дыня, Лаваш Тонкий, Сыр, Пирог. Välipalat/Muut: Сливы, Сливы, Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|