Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 59,59g | Hh: 65,92g.
Aamiainen: Himbeeren, Cantaloupe Melonen. Lounas: Harzer Harzer Roller, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Päivällinen: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Välipalat/Muut: Corny Protein Lower Carb Schoko. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 41 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|