Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 49,93g | Hh: 198,81g.
Aamiainen: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Сливы, Виноград, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Картофель Отварной, Сало. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Мёд, Чай, Сладкий Снег Суфле Нежное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|