Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 104,21g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Добродар , Премия Масляна Холодного Копчення , Булгур (Вареный), Укрекохліб Хлеб Зернятко. Lounas: Alesto Кешью, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миллениум Черный Шоколад 80%, Сырники ПП, Агуша Сыр Кисломолочный, Alesto Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики. Päivällinen: Помидоры Черри, Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Мёд, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|