Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 85,99g | Hh: 205,98g.
Aamiainen: Красный Октябрь Аленка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Шебекинские Рожки Гладкие, Курица с овощами 04.08.. Päivällinen: Груша, Яблоко, Schogetten Gingerbread, Красный Октябрь Аленка, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Яблоки Белый Налив, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Аленка, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|