Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 45,17g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Сахар, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%. Lounas: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ. Päivällinen: Свинина Жареная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|