Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 33,76g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Каша Рисовая, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Lounas: Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|