Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 104,88g | Hh: 73,88g.
Aamiainen: Дикси Киви, Oltermanni Сыр 17%, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе. Päivällinen: Сало Сало Свиное , Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кипрское Оливковое Масло, Smart Food Жидкий Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|