Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 42,78g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яичница, Красные Помидоры, Красные Вишни. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Кофе Латте, Красные Вишни, Абрикосы. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|