Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 55,92g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Sülze, Bauerngut Jägermett, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Lounas: Edeka Backkäse Minis, Wassermelone. Päivällinen: Fleisch-Krone Mini-Haxer Vom Schwein, Bauerngut Jägermett, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Balisto Joghurt-Beeren-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|