Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3106 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 203,91g | Hh: 426,38g.
Aamiainen: Ki Fiocchi di Riso, Yomo Miele, Uovo all'occhio di Bue, Blues Bevanda alle Mandorle, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Semi di Chia, Eurospin Bresaola. Lounas: Conad Noci Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Gnocchi di Patate. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Välipalat/Muut: Scotti Gallette di Riso, Pam Panorama Bevanda di Soia, Conad Cornflakes Classici, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Egg White Powder, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|