Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 183,84g | Prot: 128,42g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мираторг Бекон Любительский, Едим Дома Черная Смородина, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Lounas: Цикорий Натуральный Сублимированный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Päivällinen: Цикорий Натуральный Сублимированный, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|