Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 104,83g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, Perziken, Banaan, Chiazaad, Aldi Magere Kwark. Lounas: Kappertjes, Groene Paprika, Jumbo Gerookte Kipfilet, Avocado, Uien, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Päivällinen: Stokbrood, Honing, Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Hazelnoten, Kalfsvlees. Välipalat/Muut: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zonnatura Rijstwafels. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|